はじめまして! 送球プロジェクトのハタちゃんです! 今回お話しするのは送球する時に どれだけ胸椎を柔らかく 使えるかと言うお話しです! 送球を楽な力で強く投げるには 胸の張りも大事になってきます! 胸椎が柔らかく使えないと ・体の力ではなく腕の力…
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