はじめまして! 送球プロジェクトのハタちゃんです! 今回は前回紹介した 肩甲骨を安定させるトレーニング の二つ目を紹介します! 前回肩甲骨が柔らかいだけでなく 安定しないと力が発揮できない と言うお話をしました! 肩甲骨が不安定だと ・柔らかく動く…
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